成年之後，我們有時會發現自己越來越難信任新認識的人。
這不一定是壞事。
也許你不是失去了信任別人的能力，只是學會了更謹慎地交付信任。
小時候，我們有同一所學校、同一個班級、同一個社團這些環境。
每天都會見面。
彼此牽涉的利益也比較少。
我們有時間慢慢觀察對方。
即使發生摩擦，也還有修復關係的機會。
所以，那時更容易建立信任。
成年之後，工作、金錢、戀愛、婚姻、家庭、時間和界線都會牽涉進來。
不會一開始就信任對方，是很自然的事。
但這不代表你必須誰都不信。
信任可以逐步開放。
一開始只給「訪客權限」就夠了。
先只是打招呼。
接著聊一點輕鬆的話題。
再聊共同的興趣。
再分享一點不太沉重的煩惱。
接著看看對方是否守約。
再看看對方是否尊重你的界線。
然後觀察遇到困難時，對方會怎麼做。
如果對方一直表現得穩定可靠，就可以一點點多開放一些。
如果對方愛壓人、把別人的事到處說、利用弱點，或越過界線，那就停在這裡。
這不是不信任所有人。
這是在做安全確認。
如果你覺得自己很難信任新認識的人，不必強迫自己立刻相信對方。
慢慢試就可以。
信任不是只有0分和100分。
它可以從10增加到20，再增加到30。
