有些人以前出門半天，表情就像切換成「無表情模式」。正事一結束，不想繞路，只想直接回家。
後來卻可能變成：在外面待一整天，心理上也不怎麼累。走10公里，腿當然會累，但回家路上還會拿出手機搜尋：「附近還有沒有什麼有趣的？」然後再多去一個地方。
如果把這種變化全部叫作「體力變好了」，會漏掉很大一部分。
疲勞研究也會區分實際還能做多少事，以及本人覺得有多累。疲勞研究「腿累了，但還想逛一家店」，不必非得選一個答案。
出門不只是走路
外出時，大腦持續處理小任務：往哪轉、會不會錯過車、下一家在哪、同行者開不開心、自己能不能說想走、能不能改計畫。
每件小事都得費心時，腿還能走，卻已經什麼都不想選了。半天過去，無表情模式完成。
經驗增加後，「錯過一班車也不會世界末日」「店關了就換一家」會變得可預測。
行程裡有你想去的地方嗎？
跟著別人走，路線和店都不用自己選，看起來很省事。可如果一路都是不感興趣的地方，還是會想回家。
兩個人也可以說「今天我想去這裡」「累了，下一站不去了」，一起決定這一天。反過來，一個人如果只想著「一定要全逛完」，出門也會變成任務。
比起有幾個人，更想看自己的興趣有沒有被放進行程裡。
想試著換個方式，不必一開始就在外面撐很久。回家路上多看一站，或者查一個附近的地方就好。和人同行也可以自己選一家咖啡店或一個順路點。累了能回家，也別拿沒睡好的一天就斷定「我不適合出門」。
不過，如果疲勞突然出現變化，或休息後仍然很嚴重，就別只當作喜不喜歡出門的問題，應該向醫師諮詢。
喜歡獨自出門，還是喜歡自己做選擇？
有趣的也許是自己找想去的地方，去看看，不喜歡就走，現場改行程，選錯了再換一家。
所以「我外出體力差」有時可以改寫成更精確的版本：「那種出門方式不適合我，難怪我總想回家。」
原本半天就變成「面具臉」的人，如果現在一整天後還會搜尋「附近有沒有好玩的」，變化的絕不只是腿。
外出從「需要忍耐的活動」變成「可以自己探索的地圖」。
而走完10公里後，只有腿默默把帳單放在桌上。
