Une rizière en fin de journée aide vraiment à récupérer.
La chaleur de la mi-journée retombe. Le ciel est immense. Le vent circule. On sent l'odeur du riz. On entend les insectes. Il y a cette lumière douce juste avant le coucher du soleil.
Il y a beaucoup à percevoir, mais presque aucune pression humaine.
C'est plus important qu'il n'y paraît.
En ville, il y a le bruit, les publicités, les voitures, la foule, les magasins, les feux, les enseignes, le téléphone, et trop de choix. Rien que marcher demande plus de travail au cerveau.
Le chemin dans les rizières, lui, est tout simple.
Le ciel.
Le vent.
Le riz.
Les canaux d'irrigation.
Les insectes.
Le coucher de soleil.
Une silhouette au loin.
Cela suffit.
Le cerveau se calme tout seul.
Comme aujourd'hui : le matin, du travail et une formation, avec leur lot de bruit humain ; l'après-midi, un jour de congé payé et une sieste ; en fin de journée, une balade dans les rizières. Cet enchaînement est très efficace.
Matin : le travail.
Après-midi : je m'éclipse.
Sieste : je récupère.
Soir : je laisse filer mes ruminations dans les rizières.
Cet ordre est le bon.
La rumination, cette manie de ressasser la même inquiétude, ne s'arrête parfois pas, même quand on essaie de l'arrêter devant son bureau.
Mais quand on bouge, qu'on élargit son regard et qu'on sent le vent, les pensées deviennent moins denses.
En marchant, les idées circulent.
Assis à réfléchir, on tourne en rond.
Le chemin des rizières est aussi un endroit pour en finir avec ces ruminations.
Des messieurs et des dames d'un certain âge, de jeunes étrangers, des promeneurs. En fin de journée, il y a étonnamment du monde dans les rizières.
Chacun est venu récupérer quelque chose.
Pas besoin de la motivation qu'exige une salle de sport.
Pas autant de dépenses qu'au café.
Pas la pression humaine de la ville.
Une rizière au crépuscule, c'est un espace de récupération gratuit, déjà là dans le quartier.
