1. 同樣的重活，Claude先做完
這次比的不是一問一答的閒聊，而是要讀很長的資料、一步步往下做、中途自己做判斷、最後交出一大份成果的長任務。
我讓Claude Opus 5.5和GPT-6.1 Sol同時跑，兩邊都用中等的思考強度。沒有故意把哪一邊調成超輕量模式。
實際用起來，Claude明顯比較快，交回來的工作量也比較多。GPT-6.1 Sol也有在做事，只是感覺像「慢慢來、慢慢來，但真的有在前進」。
如果只是問一個問題，差幾十秒根本無所謂。但當你把AI當成長時間工作的幫手、一次又一次地跑，就不一樣了。每次慢10分鐘，累積20次就是200分鐘。
跑分多2分，還不如下班前多做完2件正事來得實在。
2. 再看用量：31%對3%
更誇張的是用量。
兩邊同時跑了大約1小時後，ChatGPT顯示還剩69%，簡單算就是用掉約31%。而Claude只用了大約3%。
31除以3大約是10.3，一瞬間很想說「這不就差10倍嗎」。
但如果直接寫成「Claude CP值高10.3倍」，就太隨便了。兩家的百分比不是同一個單位：方案的總量、5小時額度、每週額度、不同模型的扣量比例、不同功能的計算方式都不一樣。
這連「蘋果比橘子」都稱不上。
一邊可能是汽車油表，另一邊可能是吃到飽的剩餘時間。
但對付錢的人來說，這還是很重要。同一天、跑差不多的工作，一邊的額度幾乎沒動，另一邊肉眼可見地往下掉。而且掉得少的那邊還先做完。
當科學論文的證據很薄弱，當荷包的證據很有力。
3. 接著又跳出「Selected model is at capacity」，等了30秒
然後OpenAI那邊出現了這句：
Selected model is at capacity. Please try a different model.
我正看著用量想「也掉太快了吧」，結果這次連路都塞住了。
等了大約30秒。
喂。
我買的不只是額度，還包含等紅燈的時間嗎？
同樣的錯誤訊息，2026年9月在OpenAI Developer Community上也有人發文回報，發文者說自己明明還有剩餘用量，照樣跳出這個提示。也就是說，「自己的額度用完了」和「這個模型現在太忙」可能是兩回事。
對長任務來說，這個差別非常大。
額度再多，那一刻擠不進模型，工作就停了。30秒本身不長，但加上重試、換模型、確認做到哪裡、人還得回到螢幕前，這種「時好時壞」會默默吃掉你的工作時間。
所以現在比較AI，除了「聰不聰明」「快不快」「貴不貴」，還得加上一項：想用的那一刻，到底用不用得到。
4. Opus 5.5用起來快，跟Anthropic官方說法也對得上
Anthropic在2026年9月22日推出Claude Opus 5.5，表示在一般按用量計費的工作中，執行成本比Opus 5低約40%。
官方也強調，同樣的工作能用更少的字數、更少的步驟、更少的工具呼叫完成。Claude Code還有Fast mode，官方說在另外的條件下最高能快2.5倍。
這次比較並沒有測試Fast mode本身，所以我不會說「官方說2.5倍，所以這次也是2.5倍」。
不過重點在於，「快」到底是什麼。
不只是每秒能吐出多少字。
不迷路。不重做。不亂叫工具。少跟人來回確認。
這些全都算「快」。
對長時間工作的AI來說，一次給出聰明答案，不如用幾步走到終點更重要。
5. 偏偏這時，OpenAI月費200美元的Pro還在縮水
截至2026年9月30日，OpenAI公開的說明中心裡，Pro $200還寫著「Pro 20x」。
但OpenAI的另一個說明頁面寫明：符合資格的舊用戶可以把原本的用量保留到2026年10月29日，之後月費一樣是200美元，內含的用量卻會變少。
另外，根據Business Insider 9月30日的報導，以及據稱寄給用戶的通知，Work/Codex會從Plus的20x降到10x，GPT-6 Pro的聊天會從每週200則降到100則。
所以現在正處在過渡期：
公開說明裡還留著20x。
而受影響的用戶已經被通知，從10月30日起改成較低的額度。
同時，OpenAI新推出月費500美元的Pro 500，把最高用量和GPT-6 Astra Ultrafast放到更貴的這一級。
天花板是變高了。
但200美元這桌的菜變少了。
就像高級餐廳一邊新開VIP包廂，一邊把熟客的飯減成半碗。
6. 62,500點確實很多，但不是長期降價
根據現有Pro $200用戶分享出來的通知，會一次性送62,500點使用額度（價值約2,500美元），並在2026年12月31日到期。
這真的很多。
過渡期很有幫助。
但一次性送的點數，跟每個月長期的CP值，是兩回事。
點數還在的時候感覺「隨便用」，但過了12月31日，回到正常月費和正常額度，那才是本體。
豪華補給箱送到了。
可是明年的補給線又是另一回事。
所以要比較的話，應該看點數用完以後，「每月200美元到底能做完多少件正事」。
7. 真正該比的是「做完的工作÷花的錢÷等的時間」
對重度使用者來說，光看跑分排名已經不夠了。
至少應該記下這些：
- 每小時做完、可以直接用的任務數
- 每用掉1%額度做完的任務數
- 每1美元做完的任務數
- 人工修改花的時間
- 因模型太忙排隊、重試、換模型損失的時間
- 長任務中途不中斷、一次跑完的比例
寫成公式，大概是：
實際價值 = 可以直接用的完成工作量 ÷（月費 + 額外費用 + 人工修改時間 + 排隊與重試成本）
AI訂閱不是高級紅酒。
是電動工具。
不只看最大功率，還要看一顆電池能鋸幾根、會不會中途過熱停機、插上電的那一刻會不會跟你說「目前忙線中」，這些都算性能。
8. 現在確實想把主力換成Claude，但不希望OpenAI退出價格戰
只憑這一次觀察，不能說「Claude在所有用途上都穩贏」。
GPT-6.1 Sol也有自己的強項：一次能讀約105萬token的內容、OpenAI的整套工具、比Astra便宜的API價格。OpenAI把GPT-6.1 Sol定位成：在複雜寫程式、操作電腦和專業工作上，用更低的價格做到接近Astra的水準。
問題不在模型弱。
問題在整個訂閱能換到的實際工作量看起來很弱。
同樣的重活，Claude比較快，額度也掉得比較慢。ChatGPT那邊還會出現排隊等待，而且200美元這一級的長期額度在縮水。
這樣一來，短期內想把主力換成Claude很正常。
但如果OpenAI完全退出，那也很麻煩。
對手一弱，Anthropic維持現在寬鬆額度的壓力也會變小。Claude Max自己也在官方頁面寫明，為了因應用量，可能會加上每週、每月或依模型的額外限制。
對使用者最好的世界，不是某一家永遠佛心。
Claude降價。
OpenAI反擊。
Google和其他家也加入。
Claude再加量。
OpenAI再打回來。
價格戰，再打兇一點。
我們就坐在觀眾席上，緊握每個月的帳單。
結論
從這次實測來看，Claude Opus 5.5在長任務的速度和額度效率上明顯占上風。
不過，31%對3%不能直接斷定是10.3倍的差距，因為兩邊百分比的基準不同。
即使如此，再加上OpenAI Pro $200的縮水、62,500點這種暫時的過渡補貼，以及實際碰到的排隊等待，比較標準已經很清楚了：
AI真正的CP值，是到月底為止，你少等多久、做完了多少件事。
所以Claude現在很強，我很開心。
但也希望OpenAI加油。
一旦Claude一家獨大，下一個被砍的，可能就是我們的荷包。
給各家AI公司：
和平地。
請把價格戰打得更激烈一點。
參考資料（7筆）
- OpenAI Help Center — About ChatGPT Pro tiers
https://help.openai.com/en/articles/9793128-about-chatgpt-pro-tiers - OpenAI Help Center — Pro $200用量下修 / 10月29日前保留原額度
https://help-lb.openai.com/en/articles/9793128-about-chatgpt-pro-tiers - OpenAI API — GPT-6.1 Sol
https://developers.openai.com/api/docs/models/gpt-6.1-sol - Anthropic — Claude Opus 5.5
https://www.anthropic.com/claude-opus-5-5 - Claude Help Center — What is the Max plan?
https://support.claude.com/en/articles/11049741-what-is-the-max-plan - OpenAI Developer Community — 還有剩餘用量卻跳出「Selected model is at capacity」的回報
https://community.openai.com/t/request-for-account-review-pro20x-subscription-experiencing-capacity-errors-and-significant-performance-degradation/1400068 - Business Insider — Pro 500推出與Pro 200額度下修的報導
https://www.businessinsider.com/chatgpt-new-plan-pro-500-cost-compute-allowance-2026-9
