Mempelajari susunan tim Pokémon, meninjau pertandingan, lalu memperbaiki patokan untuk memilih Pokémon yang akan dibawa. Awalnya, banyak penemuan baru yang membuat semuanya menyenangkan. Namun, setelah caranya mulai terasa tetap, sesekali muncul pikiran ini.
“Setelah ini, apa aku tinggal mengulang hal yang sama ratusan kali?”
Keinginan untuk menang masih ada. Tetapi jika waktu terus dihabiskan untuk menaikkan angka sedikit demi sedikit, apa yang akan tersisa bagi diri kita esok hari?
Pertanyaan ini tidak hanya berlaku untuk permainan. Investasi, pekerjaan, pindah kerja, dan membuat sesuatu bersama orang lain juga memiliki hasil yang tidak bisa dipastikan. Namun, uang, kesehatan, dan hubungan tidak bisa diperlakukan seperti poin dalam permainan.
Ada dua hal yang perlu dipikirkan: “Apa yang bisa diperoleh jika berhasil?” dan “Apa yang bisa hilang jika tidak berhasil?” Ada pula hal-hal seperti kesenangan dan istirahat yang tetap penting meski tidak diubah menjadi hasil yang bisa dipamerkan.
Saat kita berhenti hanya mengejar angka kemenangan, kehidupan sehari-hari akhirnya mulai terlihat di layar strategi hidup kita.
1. Menemukan sedikit keunggulan tidak menjamin akan terus menang
Dalam pertarungan Pokémon, kita bisa mempelajari variasi yang sering digunakan, mengenali lawan yang sulit dihadapi, serta mencoba strategi pemilihan dan pergantian Pokémon. Menjalankan simulasi puluhan ribu kali pun bisa menyenangkan.
Namun, menambah jumlah simulasi saja tidak berarti pertarungan nyata sudah digambarkan dengan benar. Cara memilih lawan, keputusan pemain, aturan, tren, dan gerakan yang tidak dimasukkan dalam perhitungan: jika asumsinya meleset, angka yang terperinci mungkin hanya merupakan perhitungan terperinci atas asumsi yang keliru.
Karena itu, kita tidak bisa menyatakan bahwa “tingkat kemenangan sebenarnya dari tim yang kuat akan menetap pada 54–55%” seolah-olah itu hukum yang berlaku untuk seluruh permainan.
Misalnya, sekalipun kita mengasumsikan peluang menang 55% dalam kondisi tertentu, bukan berarti 100 pertandingan pasti menghasilkan 55 kemenangan. Kekalahan beruntun tetap mungkin terjadi. Jika lawan atau lingkungan permainan berubah, asumsi 55% itu sendiri juga bisa berubah.
Selain itu, dalam kegiatan yang melibatkan keuntungan dan kerugian uang, menghitung jumlah kemenangan saja tidak cukup. Sebagai ilustrasi, bayangkan aturan yang memberi keuntungan 1 saat menang dan kerugian 2 saat kalah. Dengan peluang menang 55% sekalipun, hasil rata-rata setiap percobaan adalah rugi 0,35. Ini contoh hitungan rekaan, bukan catatan hasil permainan atau metode jual beli tertentu.
Berisiko jika mahjong, poker, taruhan olahraga, dan perdagangan jangka pendek disatukan dengan anggapan “asal diulang berkali-kali, keunggulan kecil bisa dipetik”. Masing-masing berbeda dalam hal apakah keunggulannya benar-benar sudah dibuktikan, apakah biaya dan kerugian sudah dihitung, serta apakah kita bisa terpaksa berhenti di tengah jalan. Artikel ini tidak menganjurkan taruhan atau perdagangan jangka pendek.
Apakah yang disukai adalah memecahkan strategi, menaikkan peringkat, atau bertanding bersama teman? Tujuan-tujuan itu boleh dipisahkan terlebih dahulu. Jika yang menyenangkan adalah mencari langkah terbaik, tidak ada kewajiban untuk terus mengulangnya tanpa akhir setelah langkah itu ditemukan.
2. Perubahan peringkat tidak menghapus waktu bermain yang dinikmati
Dalam sebagian permainan, pergantian musim mengubah cara peringkat atau nilai pemain diperlakukan. Jika aturan atau strategi yang populer berubah, tim yang kuat kemarin belum tentu tetap sama kuatnya.
Jika angka menjadi satu-satunya ukuran hasil, wajar merasa lelah dan berpikir, “Sudah susah payah dinaikkan, sekarang harus mulai lagi?” Namun, itu tidak selalu berarti tidak ada apa pun yang tersisa dari waktu tersebut.
Tertawa bersama teman, menikmati pertandingan yang menegangkan, merasakan sedikit kemajuan, atau mengalihkan pikiran dari pekerjaan. Nilainya tidak hilang hanya karena tidak bisa ditulis dalam riwayat pekerjaan.
Jika setiap hobi baru harus menjalani wawancara dengan pertanyaan “Bisa dimonetisasi?” dan “Bisa jadi prestasi?”, mungkin kesenangannya yang lebih dulu mengajukan surat pengunduran diri.
Menutup hari dengan “Tadi menyenangkan” sudah cukup. Sebaliknya, jika rasa wajib lebih besar daripada rasa senang, kita bisa mengurangi jumlah pertandingan, mencoba cara bermain lain, atau berhenti sejenak. Menetapkan batas waktu dan uang sebelum mulai, bukan setelah frustrasi, akan memudahkan kita menilai kembali pengalaman itu.
3. Jika suka menganalisis, coba wujudkan juga di luar permainan
Tidak semua waktu bermain perlu diubah menjadi karya. Namun, jika analisis dan proses membuat sesuatu memang menyenangkan, menuangkan pemikiran dari permainan ke bentuk lain juga bisa menjadi kesenangan tersendiri.
- Gunakan pengalaman membandingkan tim Pokémon untuk membuat alat penilaian sederhana yang menjelaskan kondisi perbandingannya.
- Tinjau kembali saat kesulitan memilih Pokémon, lalu tulis artikel tentang alasan pilihan tersebut dalam kondisi saat itu.
- Susun pertimbangan untuk terus menyerang atau bermain defensif dalam mahjong berdasarkan informasi yang tersedia saat itu, bukan hanya menilai dari hasil akhirnya.
- Buat bahan belajar dari contoh poker rekaan untuk menjelaskan bahwa tingkat kemenangan berbeda dari untung-rugi.
- Gunakan temuan tentang bias data atau perlakuan terhadap biaya dalam pengujian perdagangan untuk memperbaiki prosedur pengujian.
- Buat antarmuka analisis, lalu perbaiki tampilan dan pengoperasiannya agar orang lain bisa mengubah kondisi tanpa kebingungan.
Dengan begitu, yang tersisa bukan hanya peringkat. Ada keterampilan merumuskan dugaan, menyimpan catatan, menjelaskan, menghitung, atau membuat aplikasi.
Namun, membuat alat tidak otomatis membuat hasilnya benar, dan memublikasikannya tidak menjamin pekerjaan berbayar. Catat juga asumsi yang digunakan dan hal-hal yang belum bisa digambarkan oleh alat itu. Tampilan yang rapi jangan sampai menyajikan sesuatu yang belum diketahui sebagai fakta yang sudah pasti.
Saat hendak memublikasikan, perhatikan ketentuan penggunaan permainan dan materinya, informasi pribadi, serta rahasia pekerjaan. Data dan prosedur perusahaan tidak otomatis boleh dipindahkan begitu saja ke akun GitHub pribadi atau portofolio. Salah satu pilihan adalah menggunakan contoh buatan sendiri atau data rekaan dalam batas yang diizinkan.
Pemikiran serupa dapat diterapkan pada perbaikan proses kerja, penggunaan AI, VBA, panduan kerja, dan perumusan kebutuhan. Jangan hanya mencatat berapa jam sudah bekerja keras. Buat agar kita dapat menjelaskan apa yang diperiksa, apa yang diubah, dan sejauh mana hasilnya telah diverifikasi. Hal itu mungkin berguna dalam pekerjaan lain, tetapi tidak menjamin penilaian yang baik atau keberhasilan pindah kerja.
4. Uang dapat menopang pilihan. Investasi perlu dipisahkan dari pengaman keuangan sehari-hari
Kelonggaran keuangan bisa memudahkan seseorang menghadapi pengeluaran mendadak, mempertimbangkan waktu istirahat, atau menyiapkan perpindahan dari pekerjaan yang tidak cocok. Menyediakan uang untuk menopang kehidupan berarti lebih dari sekadar menaikkan angka di layar.
Namun, tidak ada jalur lurus dari “berinvestasi” menuju “lebih bebas”. Harga bisa turun, investasi bisa sulit dijual saat uangnya dibutuhkan, dan kerugian bisa tetap ada. Menyimpannya dalam waktu lama pun tidak menjamin nilainya kembali.
Badan Jasa Keuangan Jepang, atau Financial Services Agency, menjelaskan penggunaan tabungan dan investasi sesuai keuangan rumah tangga serta rencana hidup. Investasi jangka panjang, penyetoran berkala, dan diversifikasi merupakan pendekatan untuk membangun aset, tetapi investasi tetap bisa membuat nilai pokok berkurang. Efek majemuk adalah mekanisme menginvestasikan kembali hasil yang diperoleh, bukan mekanisme yang menjanjikan keuntungan tetap setiap tahun. Dasar pembentukan aset menurut Badan Jasa Keuangan Jepang
“Apakah uang ini bisa tetap aman?”, “Bagaimana peluang pertumbuhannya?”, dan “Apakah bisa digunakan saat dibutuhkan?” adalah pertanyaan yang berbeda. Uang untuk biaya hidup, kebutuhan dalam waktu dekat, dan pengeluaran mendadak perlu dipikirkan terpisah dari dana yang ditempatkan pada investasi dengan nilai berfluktuasi.
Panduan investor dari Komisi Sekuritas dan Bursa Amerika Serikat, SEC, juga menjelaskan pentingnya memeriksa tujuan, jangka waktu sampai uang dibutuhkan, kerugian yang sanggup ditanggung, biaya, serta kemudahan mencairkan investasi. Perincian sistemnya berbeda antarnegara, tetapi pengingat untuk tidak hanya melihat angka imbal hasil tetap berguna. Karakteristik dan risiko produk investasi
Kita perlu menghindari upaya mengejar kembali kerugian dengan menambah investasi memakai uang pinjaman atau biaya hidup. Keputusan untuk berinvestasi dan jumlah yang tidak mengganggu kehidupan sehari-hari bergantung pada pemasukan, pengeluaran, utang, kebutuhan belanja, dan waktunya. Artikel ini tidak bisa menetapkan kewajiban atau alokasi yang berlaku untuk semua orang.
Hubungan pendapatan dengan perasaan juga bukan jaminan sederhana. Analisis ulang pada 2023 terhadap data orang dewasa yang bekerja di Amerika Serikat menemukan hubungan positif antara pendapatan rumah tangga dan kesejahteraan emosional sehari-hari. Namun, bentuk hubungan itu berbeda menurut tingkat kesejahteraan. Ini adalah analisis data observasional, bukan bukti bahwa menambah aset melalui investasi pasti meningkatkan kebahagiaan atau kebebasan orang tersebut. Penelitian tentang pendapatan dan kesejahteraan emosional
Menambah uang dan mengorbankan tidur atau hubungan penting demi melakukannya bukanlah tujuan yang sama. Kita perlu memeriksa jangan sampai, ketika mengejar saldo yang lebih besar, kehidupan yang ingin dilindungi oleh saldo itu justru menghilang.
5. Selain menang, ada kesempatan memilih, belajar, dan terhubung
Dalam uraian teori determinasi diri pada 2000, Ryan dan Deci memandang otonomi, kompetensi, dan keterhubungan sebagai kebutuhan psikologis dasar. Mereka membahas hubungan lingkungan yang mendukung kebutuhan tersebut dengan motivasi dan keadaan psikologis. Ketiganya bukan tombol yang menjamin kebahagiaan, melainkan salah satu sudut pandang untuk meninjau kegiatan kita. Abstrak makalah tentang teori determinasi diri
Dalam bahasa sehari-hari, ada tiga pertanyaan.
- Apakah ini pilihan yang juga bisa saya terima dengan sepenuh hati?
- Apakah kemampuan saya bertambah melalui mencoba dan belajar?
- Apakah ada orang yang membuat saya merasa aman saat berinteraksi?
Sekalipun kalah dalam permainan, waktu itu bisa memiliki nilai lain jika meninjau pertandingan bersama teman terasa menyenangkan atau kita mempelajari gerakan baru. Sebaliknya, jika peringkat naik tetapi kita tidak bisa berhenti dan terus bermain karena takut pada reaksi orang lain, cara bermain saat ini mungkin perlu ditinjau kembali.
Dalam pekerjaan pun, menghasilkan sesuatu saja belum tentu cukup. Apakah kita bisa membicarakan apa yang akan dibuat? Apakah penjelasan dan dukungan yang dibutuhkan tersedia? Apakah gagasan sendiri bisa digunakan? Ini bukan berarti harus menentukan semuanya sendirian, melainkan memiliki ruang untuk memahami alasan dan menyampaikan pendapat.
6. Saat membuat sesuatu bersama, sepakati tujuan, tugas, dan cara menyatakan batas
Membuat alat, artikel, atau sistem bersama orang lain dapat membantu kita menemukan hal yang tidak disadari saat bekerja sendiri. Ada pula rasa senang ketika hasilnya digunakan orang lain.
Dalam penelitian pada 2021 yang mengikuti pekerja di Cile selama enam bulan, Martela dan rekan-rekan menemukan bahwa perasaan memilih atas kehendak sendiri dan perasaan memberi dampak positif kepada orang lain memprediksi bagaimana seseorang kemudian merasakan makna pekerjaannya. Namun, ini penelitian observasional dengan laporan dari peserta sendiri, bukan pembuktian bahwa kerja sama itu sendiri memperbaiki kebahagiaan atau kesehatan. Penelitian yang mengikuti makna kerja dari waktu ke waktu
Kerja sama yang baik tidak cukup berhenti pada “Ayo sama-sama bekerja keras”. Ada hal-hal yang perlu diperiksa sebelum mulai.
- Apa yang dibuat, dan untuk siapa?
- Siapa bertanggung jawab sampai sejauh mana, dan apa yang dapat diputuskannya?
- Apakah waktu, anggaran, dan dukungan yang diperlukan cukup?
- Dengan siapa kita berkonsultasi jika kondisi berubah di tengah jalan?
- Bagaimana hasil dan kontribusi masing-masing dicatat serta diperlakukan?
- Bagaimana kita membicarakan pengurangan lingkup atau jeda jika bebannya terlalu besar?
Sebaliknya, bayangkan tujuan yang selalu berubah, tanggung jawab yang terus bertambah begitu saja, kriteria penilaian yang diganti belakangan, atau penolakan yang dijadikan persoalan watak. Dalam keadaan seperti itu, sebaiknya jangan memaksakan kelanjutan hanya karena menganggap kerja sama pasti baik.
Menjelaskan secara konkret apa yang terjadi dan apa yang tidak bisa dilakukan akibatnya lebih berguna untuk berdiskusi dan mengambil keputusan daripada menghakimi kepribadian orang lain. Pekerjaan pendukung yang diperlukan juga bermakna. Namun, jika semuanya dibebankan kepada satu orang tanpa batas waktu, pembagiannya perlu ditinjau.
Ini juga bukan ajakan untuk meninggalkan pekerjaan yang sedang menjadi tanggung jawab secara sepihak. Pastikan tugas dan tenggat, sampaikan beban serta dampaknya, lalu bicarakan serah terima atau penyesuaian. Bekerja sama tidak sama dengan menerima segala beban tanpa batas.
7. Lima kelompok kegiatan membantu melihat apa yang perlu ditambah atau dikurangi
Pembagian berikut bukan peringkat yang ditetapkan penelitian, melainkan cara memeriksa penggunaan waktu sendiri. Kegiatan yang sama bisa berada di kelompok berbeda tergantung keadaan dan cara menjalaninya.
Hal-hal yang menopang kehidupan sehari-hari
Memahami pengeluaran harian, menabung sesuai tujuan penggunaan uang, menjaga biaya tetap agar terjangkau, beristirahat, tidur, makan, dan bergerak sesuai kondisi kesehatan. Termasuk juga pemeriksaan atau konsultasi yang diperlukan serta mengetahui tempat meminta bantuan ketika menghadapi masalah pekerjaan atau tempat tinggal.
Alih-alih mewajibkan investasi untuk semua orang, lihat dahulu apa yang perlu dilindungi dalam kehidupan saat ini. Menurunkan biaya tetap bukan tujuan dengan segala cara: jangan sampai mengorbankan tempat tinggal yang aman atau layanan kesehatan yang diperlukan.
Hal-hal yang meninggalkan kemampuan atau catatan hasil kerja
Memperbaiki proses kerja, menyusun panduan, mempelajari penggunaan AI atau VBA, membuat aplikasi, artikel, alat analisis, memperbaiki tampilan, dan merumuskan kebutuhan. Catat kontribusi sendiri sebatas yang bisa dibuktikan.
Tidak perlu menciptakan pencapaian yang dibesar-besarkan demi riwayat pekerjaan. Perbaikan kecil pun cukup jika kita bisa menjelaskan masalahnya, langkah yang diambil, dan hasil yang telah diperiksa. Izin untuk memublikasikannya perlu dipastikan secara terpisah.
Hal-hal yang dipilih setelah mempertimbangkan kondisinya
Pindah kerja, pekerjaan sampingan, berkarya bersama, proyek perusahaan, komunitas, hubungan romantis, atau pernikahan. Lihat bukan hanya harapannya, tetapi juga waktu, biaya, peran, dan cara membicarakan perbedaan pendapat.
Hubungan romantis dan pernikahan bukan target wajib atau produk yang dipilih semata-mata berdasarkan untung-rugi. Membangun hubungan sambil memastikan kehendak kedua pihak berbeda dari membandingkan syarat kontrak kerja.
Hal-hal yang dinikmati untuk waktunya sendiri
Pokémon, mahjong tanpa taruhan, permainan lain, manga, anime, karaoke, berjalan-jalan, berendam di pemandian air panas, dan analisis sebagai hobi. Menyenangkan, menenangkan, atau memberi kesempatan berbicara dengan seseorang sudah menjadi alasan yang cukup.
Jika kemudian menjadi bahan artikel atau karya, itu kesenangan tambahan. Jika tidak, kegiatan itu tetap sah sebagai waktu bermain.
Hal-hal yang perlu diperiksa ketika bebannya bertambah
Mengejar peringkat sampai mengurangi tidur, memakai uang kebutuhan hidup untuk gacha atau taruhan, mengunggah sesuatu hanya demi persetujuan orang lain, rapat yang tujuannya tidak jelas, atau pekerjaan tanpa batas tanggung jawab.
Jangan menilai semuanya buruk hanya dari nama kegiatannya. Periksa: “Apakah saya terus melakukannya padahal ingin berhenti?”, “Apakah saya memakai waktu atau uang di luar rencana?”, dan “Apakah kesehatan atau hubungan saya mulai terdampak?” Sebelum menambah lagi demi mengejar kembali yang sudah hilang, berhentilah sejenak dan pahami situasinya.
8. Lihat baiknya rata-rata sekaligus sakitnya ketika tersandung
Misalkan sebuah analisis pertarungan rekaan menghasilkan tim dengan tingkat kemenangan rata-rata 54%, tetapi hanya 33% saat melawan lawan tertentu. Angka ini pun hanya contoh untuk menjelaskan cara berpikir, bukan hasil pengukuran.
Apakah lebih baik menaikkan rata-rata atau memperkuat persiapan menghadapi lawan yang sulit itu? Jawabannya juga bergantung pada seberapa sering lawan tersebut ditemui dan seberapa banyak kekuatan melawan lawan lain harus dikorbankan. Menaikkan angka terendah tidak selalu menghasilkan tim terkuat.
Dalam hidup, kita juga bisa melihat bukan hanya pendapatan tahunan atau bagian yang tampak menyenangkan, tetapi apa yang terjadi ketika ada masalah. Pekerjaan berkurang, kesehatan memburuk, rekan proyek tidak bisa ikut, atau pasar turun saat uang dibutuhkan. Bisakah pengeluaran atau pembagian tugas diubah? Apakah ada tempat berkonsultasi?
Dalam analisis angka, nilai pada persentil kelima kadang disebut P5. Kita juga bisa memeriksa rata-rata pada bagian tertentu di sisi hasil yang buruk. Namun, batas 5% bukanlah kemungkinan terburuk, dan kita tidak dapat menghitung distribusi kebahagiaan seseorang secara tepat.
Karena itu, daripada memberi skor pada hidup, pilih satu situasi konkret: “Bagaimana jika pendapatan ini turun?”, “Bagaimana jika orang ini perlu beristirahat?”, atau “Bagaimana jika rencana ini tertunda?” Menuliskan kesulitan yang akan muncul dan persiapan yang bisa dilakukan sekarang biasanya lebih mudah digunakan.
Tidak semua kejadian buruk bisa dihilangkan. Namun, terlalu banyak bersiap sampai kehidupan dan kesenangan saat ini habis juga menjadi masalah. Intinya adalah menyisakan ruang untuk pulih sambil mempertimbangkan besarnya kesulitan yang mungkin terjadi dan beban untuk mempersiapkannya.
9. Jangan menghitung hubungan hanya sebagai asuransi saat kesulitan
Analisis pada 2010 oleh Holt-Lunstad dan rekan-rekan menggabungkan 148 penelitian prospektif dan melaporkan hubungan antara ikatan sosial yang lebih kuat dan kelangsungan hidup setelahnya. Namun, hasil itu merupakan gabungan penelitian observasional, bukan bukti bahwa menambah pergaulan akan memperbaiki kesehatan seseorang. Penelitian tentang hubungan sosial dan risiko kematian
Temuan ini tidak bisa diubah menjadi perintah bahwa menambah teman akan memperpanjang umur atau menikah akan menyelesaikan masalah. Untuk meninjau kehidupan sendiri, memikirkan apakah kita bisa berbicara dengan aman dan tetap dihormati saat berbeda pendapat mungkin lebih berguna daripada menambah jumlah orang yang ditemui.
Memiliki seseorang untuk diajak berkonsultasi dapat menjadi penopang. Namun, kita tidak ingin memperlakukan orang hanya sebagai aset yang berguna saat kita mengalami krisis. Mereka juga punya keadaan sendiri, hak untuk menolak, serta masa ketika membutuhkan bantuan.
Membutuhkan dukungan karena sakit, disabilitas, pengasuhan anak, atau perawatan anggota keluarga bukan dengan sendirinya tanda hubungan yang buruk. Yang penting antara lain apakah beban berlebihan jatuh pada satu orang, apakah bantuan lain bisa digunakan agar semuanya tidak ditanggung hanya oleh orang-orang yang terlibat langsung, dan apakah kehendak serta batas masing-masing dihormati.
Hubungan yang baik juga tidak harus mengembalikan tenaga setiap kali bertemu. Saling menghormati pada hari-hari berat berbeda dari selalu merasa nyaman dan senang bersama.
10. Sebelum mengejar kemenangan, ajukan tujuh pertanyaan
Saat melakukan kegiatan yang hasilnya belum pasti, coba ajukan pertanyaan berikut.
- Apa yang sedang saya nikmati, dan apa yang ingin saya peroleh?
- Jika berhasil, apa yang tersisa? Jika tidak berhasil, apa yang bisa dipelajari?
- Apakah waktu, uang, dan tenaga yang mungkin hilang masih dalam batas yang dapat saya tanggung?
- Apakah saya bisa menerima pilihan ini dengan kesadaran sendiri? Bisakah caranya ditinjau ulang?
- Jika melibatkan orang lain, apakah tujuan, tugas, dan beban sudah dibicarakan?
- Jika ada kesulitan, apakah ada jalan untuk berkonsultasi, mengurangi lingkup, atau memulihkan keadaan?
- Meski tidak meninggalkan hasil yang berwujud, apakah saya tetap ingin menghabiskan waktu ini dengan cara tersebut?
Tidak semua pertanyaan membutuhkan jawaban yang hebat. Hari ini, periksa satu pengeluaran, tentukan jam berhenti bermain, atau pastikan satu tanggung jawab di tempat kerja. Penyesuaian sekecil itu sudah bisa menjadi awal.
Kita tidak perlu menghapus semua ketidakpastian atau mengubah setiap hobi menjadi pekerjaan.
Menang tentu menyenangkan. Kalah tanpa merusak kehidupan sehari-hari, sambil tetap membawa kesenangan atau pelajaran, juga berharga. Tambahkan ruang untuk kemungkinan seperti itu sambil memilih tantangan yang ingin dijalani.
Hidup bukan satu tabel pertandingan yang hanya bertujuan memaksimalkan angka kemenangan. Sambil melangkah, diri kita yang berada di luar layar strategi juga perlu diberi istirahat.
